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生姜红糖水有减肥,开胃 ,做法补钙,家常简单活血 ,糖水消炎 ,做大全止咳止痛等作用 ,常糖下面分享一些生姜红糖水的做法做法。
准备材料:
生姜 ,红糖,水
1.首先将生姜去皮洗净,切丝
2.在锅中加入适量水,姜丝放进去 ,开始煮
3.锅中水烧开后 ,放入红糖 ,用勺子搅拌均匀,大火煮2分钟后就可以了
注意 :
1 、红糖选材 。选择优质红糖,比如市场上的太古红糖 。红糖并不是越红越好 ,好的红糖首先不会结块,很松散 ,而且打开包装有明显的甘蔗清甜气息。
2、选择生姜或者老姜 ,生姜不辣,还是那句话姜是老的辣 。建议选择老姜 ,老姜更能发挥自身功效,看你自身口感了。但是不能选择坏姜或发芽的姜。
3、生姜红糖水,一般是早上或中餐前吃饭前喝,
其实生姜红糖水没有那么难喝,甜蜜蜜的糖水微微掩盖生姜气息 ,辛辣又甜蜜。
4 、要是很忙来不及煮,可以直接买生姜红糖水泡着喝 。
可以的 。雪梨具有润肺止咳的作用,食用可以生津 、去除肺热 、润燥 ,特别是肺热痰咳者多食,对恢复健康很有益处。马蹄性寒,味甘,入肺、胃经,甘能滋养 ,滋润肺部,清除燥热,因此荸荠和雪梨一起吃能润肺去燥、清热降火 。
马蹄炖雪梨的做法:
1.生梨和马蹄洗净后去皮
2.把生梨的芯子去掉后切成小块
3.炖盅加入清水和食材
4.加入适量冰糖
5.按炖营养汤一个半小时
6.之后打开加入枸杞子即可
食材:银耳 、银耳、冰糖 。
1 、木瓜选择红心的 ,熟了但是还有点硬 ,这样煮的时候口感更好 。
2、银耳提前泡发 ,洗净用剪刀剪碎一些,这样更容易煮出胶质来 。
3 、把银耳放入砂锅里,加入适量清水,煮30分钟 ,搅拌一下出胶质 。
4、下入木瓜继续煮10分钟 ,再下入少许冰糖煮融化即可 。
OK ,本文到此结束,希望对大家有所帮助 。
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